深圳理工新添四项战略合作 构建协同开展新款式

金秋季节，螃蟹凭借鲜美的肉质成为餐桌上的“时令骄子”。但对于高尿酸血症患者以及有痛风病史的人群来说，这道鲜味却经常让人望而却步——担心嘌呤摄入超标，引发痛风。　　实在只要选对于时机、控制办法，这种人群也能平安尝鲜，关键一要先明确“甚么情况下能吃、什么情形不能吃”，二要做好“吃蟹细节”。　　两种情形相对于没有能碰　　螃蟹，以常见年夜闸蟹为例，每一100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg，属于中嘌呤食物。而高嘌呤食物指每一100g嘌呤含量超150mg，如植物内脏、沙丁鱼。以是，“能没有能吃”中间看病情形态：-->　　痛风急性爆发期哪怕只是关键轻微红肿、隐痛，吃蟹会让嘌呤摄取裁减，能够减轻炎症，耽误发生工夫；　　血尿酸“失控”时近期血尿酸继续偏高(譬如空腹＞480μmol/L)，或者频仍出现关节不适，此时吃蟹易触发痛风。　　这三种景遇可大宗吃　　高尿酸血症患者血尿酸水平长期稳定(比如空腹血尿酸＜420μmol/L)，且从未浮现过痛风爆发；　　痛风患者处于缓解期(距离上次痛风发作已超过两周)，血尿酸控制达标(一般建议＜360μmol/L，有痛风史者＜300μmol/L)；　　无其余并发症不严肃的肾功能不全、高血压或糖尿病急性并发症，身材代谢状态稳定。　　工夫在平常平凡是，惟独持久法则规范治疗，将血尿酸控制在正当平安水平，才能获取更多的尝鲜时机。　　不外，每个人的血尿酸水平、用药状况(如是没有是纪律吃降尿酸药)不同，对于嘌呤的耐受度也纷比方样。如果不断定自己能不能吃蟹，或者有其余饮食疑难，倡议提早征询医生或者营养师——别让“尝鲜”变成“遭罪”，才是金秋吃蟹的正确关上办法。　　吃蟹时粗疏五个关键细节　　回绝“危险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会抑制尿酸吸收)、少喝甜饮料(果糖能够匆匆进尿酸天生)，也别搭配动物内脏、浓肉汤等其他高嘌呤食物；可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果，资助增进尿酸排挤。　　挑选新鲜螃蟹不新奇的螃蟹易滋生细菌，能够引发肠胃没有适；而变质蟹肉中的无害物资，也会增加身体代谢负担，对病情管制不利。　　别贪多控制量倡议每一次只吃一只中等巨细的螃蟹(约100-150克)，且优先吃蟹肉，少吃蟹黄、蟹膏——后者没有仅嘌呤略高，脂肪含量也高，可能间接影响尿酸代谢。　　烹调选“水煮”，汤相对于不能喝蒸蟹能保存美味，但水煮时会有少量嘌呤消融到汤里(蟹肉嘌呤含量相对于缩小)，不过无论蒸还是煮，都别喝煮蟹的汤，汤中嘌呤含量远高于蟹肉自己。　　关注身材反馈食用螃蟹后1-2天内，亲密考察关节能否有隐痛、红肿等不适。若出现异样，需接纳关控制动休息、实时多喝水(逐日2000ml以上)等办法，肾服从正常条件下可按照既往用药状况抉择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等)，成效不佳需及时就医。　　文/唐甜甜(北京暮年医院) 【编纂:于晓】

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区别在于，《中国旧事周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志　　1935年年底，一个冬季的下战书，林徽因曾经经正在梁思成的办公室继续任务三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜观察了孔庙修建群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧原野的“横蛮珍宝”。归来后，有年夜量案头事情。现正在，里间只要她一团体，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。　　“现在是五点三极端。夜幕开始来临，宛如一只银色...

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央视网消息：国庆中秋假期临近，今年国庆中秋假期共有8天。为应对假期旅游高峰，交通部门全面启动了保障预案。多地景区也延长开放时间，推出特色体验活动，丰富人们的假期体验。　　北京：假期进出京客流将创新高 多举措保出行　　北京市交通委预计，今年国庆中秋假期期间将形成年度出行高峰，日均进出京客流约429万人次。北京市多部门协调联动，通过增加地面公交景区接驳运力、延长地铁运营时间、增加重点区域停车资源等多项举措，服务游客出行。　　北京市交通委新闻发言人李泽钧称：“我们围绕着‘七站两场’、地铁八条线路，最晚我们将延时到凌晨2点。目前全市16个服务区28处服务站点已经实现了充电桩的全覆盖，其中有将近四分之一都部署了超级充电桩。”-->　　上海：景区推出新玩法 带动文旅消费增长　　中秋国庆假期临近，上海多家景区推出一系列新展览、新玩法。上海某冰雪世界假期将推出上海首届国际雪雕展、中秋雪地花灯、非遗簪花滑雪秀等系列活动，预计假期接待量将突破5万人次，间接带动周边商圈、酒店及文旅消费增长约40%。　　上海某冰雪世界品牌营销中心负责人晁培恺称：“我们的三个配套酒店在国庆期间的平均入住率也会达90%左右，预计在10月3号、4号、5号这三天迎来集中满房。”　　上海：多家博物馆推出新活动 延时开放　　假期期间，多家博物馆也集中“上新”。上海自然博物馆将于10月1日到7日延长开放时间，连续七晚推出主题各异的特别活动。上海天文馆也将延时开放，并开展特色观星活动。　　陕西：多家博物馆假期推出“加长待机”服务　　陕西多家文博单位近日也发布公告，宣布在双节假期期间实行延时开放、增加门票供应、加强服务保障等措施。秦始皇帝陵博物院在10月1日到7日每天增加1万张门票，延长早晨和夜间的开放时间，为游客提供“晨游古迹，夜赏文博”的新选择。 【编辑:刘阳禾】

中新网苏州9月28日电 (记者 钟升)“海峡两岸粉彩画家邀请展”十周年特展28日正在江苏昆山陆放版画艺术馆举行。此次展览汇集了100幅来自两岸艺术家的粉彩画精品，绘就两岸文化同根同源的绚丽画卷。　　据台湾粉画推广协会理事长谢梦龙回忆，展览的筹办可以追溯到十年前自己与大陆粉画艺术家杭鸣时的交流。自此，两岸艺术家携手，开启了一段以粉彩为桥梁的两岸对“画”。民众参观展出的粉画作品。　昆山市融媒体中心供图　　谢梦龙说，“海峡两岸粉彩画家邀请展”旨在搭建两岸粉彩艺术交流的常态化平台，两岸艺术家通过这一艺术形式分享创作心得、交流艺术理念，共同推动粉画艺术的发展与创新。如今，这一持续十年的展览已成为两岸艺术家粉画艺术交流的响亮之声，年年回响。　　展览期间，40余名参展的两岸画家齐聚昆山周庄进行联合写生创作。在连续十年参展的画家周建捷看来，通过联创写生、研学示范分享等形式，可以让两岸艺术家的互动更为紧密和深入。昆山的本土团队也汲取台湾经验，在周庄镇祁浜村打造“粉彩巷”，用粉彩技法设计墙绘，成为网红打卡点。　　台湾画家吕畹铃从过去独自参展，到如今带着女儿一同参展。女儿林佳谕表示，自己从小就受妈妈影响喜欢画画，这次带作品参展，感觉收获很大，也为此次的展陈设计以及昆山浓厚的文化氛围所惊艳。　　作为大陆台商投资最活跃、台资企业最密集的地区之一，昆山始终秉持“两岸一家亲”的理念，与台湾保持着紧密的经贸文化联系和深厚情谊。昆山正不断推动两岸在经济、文化、体育、民俗等各领域的深度融合，积极增进两岸同胞的情感联结。(完)--> 【编辑:刘阳禾】